Vinyasa Yoga

dienstags 18:30 – 19:30

Es wartet ein kraftvoller Vinyasa-Flow
für alle mit & ohne Vorkenntnisse
mit sportlichem Anspruch.

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Hier erwartet dich ein fließender Vinyasa-Flow, der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gleichermaßen stärkt. Durch die dynamische Abfolge von Asanas verbindest du Atmung und Bewegung zu einem sportlichen, energiegeladenen Training, das dich fordert und zugleich ins Gleichgewicht bringt. Zusätzlich wird durch gezielte Dehnungen die Flexibilität des Körpers erhöht und Verspannungen gelockert.
Atemübungen fördern Fokus und Energiefluss, und kleine Meditationseinheiten helfen dir, Körper und Geist auszubalancieren – für ein ganzheitliches Wohlbefinden nach der Yogastunde.
Der Kurs ist offen für alle – ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Jede Übung wird klar angeleitet und kann individuell angepasst werden. So kann jeder auf seinem individuellen Weg spüren, wie sich der Körper kraftvoll, lebendig und zugleich entspannt anfühlt.

Aktuelle Kursreihe startet am 28.10. mit 8 Einheiten.
Ausgebucht!

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Weitere Infos

Weitere Kurse werden noch bekannt gegeben.

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