Yoga-Flow am Abend

dienstags 20:00 – 21:00

Ein ruhiger Yinyasa-Flow
zum Runterkommen und Loslassen.
Keine Vorkenntnisse nötig.

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Nach einem langen Tag schenkt dir dieser sanfte Yoga Flow die perfekte Möglichkeit, den Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Mit fließenden Bewegungen, achtsamen Atemübungen und wohltuenden Dehnungen baust du Spannungen ab, kommst ins Gleichgewicht und bereitest Körper und Geist auf einen entspannten Abend vor. Dabei werden alle Gelenke sanft bewegt und die Muskeln auf natürliche Weise gekräftigt – so fühlst du dich rundum wohl.
Die Praxis ist sanft und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Aktuelle Kursreihe startet am 28.10. mit 8 Einheiten.
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