Yoga in der Natur

donnerstags 9:00 – 10:00

Strammer Spaziergang mit kurzen,
stehenden Yogapausen unter freiem Himmel.

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Dieser Kurs verbindet die Leichtigkeit eines Spaziergangs mit der wohltuenden Wirkung von Yoga. Gemeinsam gehen wir in der Natur, atmen tief durch und halten immer wieder inne für kurze, stehende Yoga-Sequenzen. Die Übungen sind bewusst gewählt: mobilisierend, kräftigend und entspannend – perfekt für alle, die frische Luft lieben und Körper wie Geist in Balance bringen möchten.
Du brauchst keine Matte, keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und Lust auf eine kleine Auszeit im Grünen.
Und falls das Wetter einmal nicht mitspielt, wartet ein gemütlicher Yogaraum auf dich, in dem wir die Übungen angepasst fortsetzen – warm, trocken und genauso wohltuend.

Aktuelle Kursreihe startet am 30.10. mit 8 Einheiten.
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